尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

我是高二4班的陈佳鸣，今天发言的主题是《运动，成就精彩人生》。

泰戈尔曾说：“只有运动才能敲开永生的大门。”每一个细胞的组合，每一条神经的连动，每一块骨骼的配合才能串起运动的全部。无论是历史上运动员们在世界面前书写的奇迹，还是我们身边的人在绿茵场、篮球场上矫健的身姿，都在向我们展示着力与美的和谐。体育不仅是力量的角逐，更是智慧的较量。

著名教育家蔡元培先生说：“殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达。”正如先生所说，唯有拥有强健体魄，我们才能精神百倍，意气奋发地去迎接挑战；唯有提高身体素质，我们的心理素质才能得到升华，在面对挫折与磨难时多一分自信与乐观。

一直以来，学校始终坚持“健康第一”的教育理念，大力开展阳光体育运动，丰富多彩的体育活动不仅能引导我们养成良好的锻炼习惯，还能培养阳光心态和健全人格。近年来，校男子篮球队代表常州参加省运会荣获冠军；校田径队、羽毛球队、健美操队、女子排球等多次获常州大市第一名，并连续荣获常州市高中阳光体育运动会团体大市第一名。

“生命的意义在于运动”。古人云，一张一弛，文武之道也。在我们埋头刻苦学习同时，也要注重身心健康，挤出时间跑跑步、跳跳绳、打打球，让紧张的神经松弛一下。在卢梭曾经说过：“虚弱的身体使精神也跟着虚弱”。而虚弱精神会让我们无法集中精力，导致我们跟不上学习的节奏，让自己更加的疲惫。由此可见强身健体的重要性，所以运动是可以在潜移默化中改变一个人，教会人们沉潜，扎根，只有根系发达才可枝繁叶茂，只有当同学们在浓厚的运动氛围中成长时，我们才会拥有强健的体魄和永不言败的精神，成就其精彩非凡的人生。

本周起，我们即将迎来冬季明星赛暨校园体育达人秀，这也是我校一年四次运动会的当中的冬季赛事，其中包含了单项的俯卧撑、立卧撑、引体向上、踢毽子及跳绳项目，也包含了拔河及引体向上团体赛项目，在此还要提醒的是拔河比赛需要有1名本班男任课老师和1名本班女任课老师参加，同学们要抓紧预约起来。期待着同学们凝聚一心、团结一致共同为班级拼搏的场景，并借此机会提升强身健体的意识，培养主动锻炼身体的好习惯，磨练自己的意志品质，增强班级凝聚力，努力成为一名“校园体能明星”，让运动为我们的青春增光添彩！

少年何以强，体魄强为先。拥有健康的身心和顽强拼搏的精神，我们才能在开拓创新之路上砥砺前行。我们应将学习和运动相结合，张弛有度，相得益彰，让我们的青春在运动中闪闪发光！

我的发言到此结束，谢谢大家。